健康减肥

健康减肥为你定制减肥计划和食谱，提供饮食和运动记录并计算出卡路里消耗，随时查询食物热量，是你减肥瘦身时必备的减肥助手。

健康减肥集成了HealthKit，可以在记录->饮食运动记录时获取苹果健康的步数。

健康减肥是一款免费女性减肥瘦身类APP，把科学的减肥方法分解成任务提醒，只要跟着每日的提醒做，就能轻松减肥成功。

1、健康的减肥方法

健康减肥只用健康的减肥方法，通过效果指数、健康指数、难易指数3个纬度进行打分，指明其优缺点，让你可以方便的了解自己所用的减肥方法。

2、详细的每日任务

健康减肥会根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，生成每日任务，并会在相应的时间给你提醒，你不再需要纠结哪个减肥方法更好，不用计算复杂的热量摄入，只需根据App的提醒就能减肥成功！

3、强大的食物库

健康减肥拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物热量或运动热量。

4、卡路里计算器

卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。

5、助手功能

通过设置助手，健康减肥会智能帮您计算出减肥期、减肥黄金期、减肥平淡期和减肥水肿期，让你又能得到大姨妈提醒，并能充分了解每月哪个阶段减肥效果最好。

软件功能

1、所有的运动信息在这里都有记录，大家可以结合自身情况去制定运动计划。

2、可以对大家进行很好的减肥监督管理，让运动瘦身效果更明显。

3、软件的实用性是很高的，也非常适合各位有减肥计划的人来使用。

软件特色

1、触摸曲线图来突出显示特定时间或日期的信息数据

2、食物库，里面拥有德莱昂的食物、食谱你可以根据自身的摄取量来制作饮食

3、获得更多健康减肥的方式，让用户减肥更加方便

4、随时都可以使用手机健康减肥，健康减肥不容易反弹。​

5、不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标

小编评价

1、健康减肥APP能够帮助用户更加高效地减肥，用户可以在这里学习非常多的健身方法，不仅好用，而且可以让你的减肥过程不会那么痛苦。除此之外用户可以随时随地查看 自己一天所消耗的卡路里，查询自己所吃的食物的卡路里是多少，从而更好地控制自己热量的摄入，每天坚持打卡

2、软件为用户提供各种减肥计划和减肥饮食，让用户科学有效减肥，还能每天计算用户的热量消耗，平台上还收纳了丰富的减肥知识可以免费查看

更新日志

动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确；

跟着教学做，保证瘦下来；