跑步健身助手2024版

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业课程带你科学健身；

胸部、腹部、腿部，全身各部位助你减压、缓解疲劳；

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行编排，打造出适合男性的健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划；

【个人数据中心】

所有运动数据一站式记录，时刻关注自己每天的运动表现，记录体重指数等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

健康的男性，力量和灵活性缺一不可，但锻炼起来却不太容易，男人由于工作繁忙，可能没有时间去健身房，一项调查时发现，只有大概四成的男性在过去7天曾参与中度剧烈及剧烈的运动。运动起来，是要有计划方法的，而且还需要坚持，运动能让你在各种场合下，都能有好的展示。

这款APP就是为了给你私人健身教练的体验而应运而生，在这里你可以全面了解人体肌肉各个机能的作用，并分类列出每个部位的肌肉锻炼教程。

软件功能

1、魔力简介，精确记录，云存储，你也可以浏览一周、一季.甚至一年的体重状况；

2、智能化体格检查，每次走得很好，云麦智能健康分析系统将为您的体格情况打分；

3、减重，好轻App提供设定体重目标的功能，不管你想减重、增肥或保持体重，都可以一键设定；

软件特色

1、收录了很多优质教程，帮助大家科学地进行运动锻炼

2、学习健身课程，课程多样，减肥、瘦身以及锻炼肌肉等健身课程这里都有

3、同时软件还提供了一对一专属服务，让呢在家也能享受私教的服务

4、这里提供的所有健身方法都是非常科学的，不仅可以减肥还能健身哦

5、为广大的用户提供丰富的运动项目和减肥方案，使更多的用户能够通过运动获得帮助

小编评价

1、记录每日的体重指数变化，方便进行减肥、增肌数据的计算，看到自己的蜕变

2、应用能在分析每个人的身体数据的基础上给出详细的健康报告

3、为你提供更加科学更加有效的健身方式，覆盖健身前后，保障你的身体健康，还能根据用户的身体素质与需求来进行智能的训练计划定制

更新日志

v4.3.0427版本

提升体验，修复部分问题。