梦境旅店最新版

1、更好地了解到睡眠详情，如果大家有需要的话就到这里来进行睡眠质量的一个检测。

2、为大家带来的功能还是非常的全面的，直接就能去感受到更多的便利的哦。

3、更多大家在睡着时候的睡眠数据都会详细地去展示给大家，让你培养好的睡眠习惯。

软件功能

1、睡觉前减少看电视或电脑屏幕的时间。如果在睡觉前停止看电脑或看电视，你会睡得更好一些。最近的研究表明，睡前与电子媒介有接触的人（如：盯着背光式屏幕久看）即使与那些睡前无屏幕接触的人睡眠时间一样，但还是报说睡眠质量比他们要低。

2、加强锻炼以增强睡眠。你当然已经知道锻炼有益于你的健康——一晚酣畅香甜的睡眠就是好处之一。但一定要在早晨或下午进行锻炼，而不是在晚上，这样你才能在做时梦感受到它的好处。

3、通过吃来改善睡眠。有的食物比其它的更有益于获得一晚香甜的睡眠。你当然已经知道这些食物包括温热的牛奶，菊花茶和火鸡，但是“雅虎美食”还列有其它的助眠食品，像香蕉，土豆，燕麦片，全麦面包。你有没有发现在办公室里你的眼皮因为抵抗下午的困意而不停地打架。这里也有一些教我们中午吃一些不会诱发打盹儿的食物的指示。

4、把握好小睡的尺度，达到恢复精力的效果。办公室“充电午休”所带来的好处渐渐地得到越来越多的人认可。

5、用想像打败失眠症。没有比整晚都醒着躺在床上更遭的事情，看着时间在时钟的滴答声中溜走，你也就知道第二天你便成为一个生性怪癖的人。当失眠症撞击到你的困乏极限时，可用以处自主冥想技巧来平静处于呼呼急驰状态的思维。Ryan Irelan 提供了用“蓝色精神”来打败失眠症的方法。

6、教会自己如何清明一梦。昨晚做了一个噩梦？当发生这种事情的时候，告诉自己，自己是在做梦，不要被梦的事情所左右。或许你可以学着解梦使你更有可能的掌控梦给自己带来的影响。

软件特色

1、与你的动物店员一起，打造属于自己的专属旅店

2、让小伙们每天晚上不再没有节制的去玩手机，保证每天的睡眠质量

3、梦境旅店最新版为你带来治愈系的睡眠自律习惯养成工具。本软件通过治愈系的养成玩法帮助用户进行日常健康打卡记录，帮助用户养成良好的作息习惯，通过任务完成来解锁更多可爱的小动物，在睡梦中，加速你的梦境旅馆的建成

4、梦境旅店最新版是一款为养成健康睡眠而打造的工具，通过该软件用户可以设置每日的睡眠时间，完成睡眠目标就可以获得奖励，从而来经营打扮自己的梦境旅店，画风非常的梦幻可爱哦！在自律的同时装扮自己的梦境旅店

5、你可以更好地了解到你的睡眠详情信息，带来的资讯还是非常的准确的

6、超多不同的风格你可以自由的解锁，去完成目标，成功打开睡眠

小编评价

1、之前是可以同时有多个顾客的，现在不行了，小憩以后只有一个顾客，睡一次获得两个顾客，点进去发现只有一个。希望能改一下

2、每天日程不一样但一个睡眠时间必须至少设置四天，很鸡肋

3、时间到了软件就会对用户发出提醒，能够有效规律用户的作息时间，还有白噪音等助眠功能，非常好用。

更新日志

1、修复一些恼人的错误~

2、更新“偷金币”玩法，可以去其他的旅店“借点”金币，搭配猫咪护卫使用更方便哦！