Keep最新版

「Keep」2亿运动爱好者和达人推荐的专业健身App！健身、跑步、瑜伽视频教学及每日训练计划，任你选择。

打开 Keep，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地减肥、增肌，练就完美身材。

软件问题

1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械；

2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身；

3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。

软件功能

健身中经常遇到的问题：

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

「Keep」解决的方式：

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

软件特色

1、真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导

2、在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流

3、个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划

4、每日打卡，全程记录你的健身历程

小编评价

1、里面有很多种健身选项足够你选择。这是一款非常好用的健身软件，能帮助你提升你自己的身体机能

2、由北京卡路里信息技术有限公司研发。Keep提供视频课程真人同步训练，用户可以根据兴趣选择课程，高阶健身用户还可DIY健身内容。Keep具有一定的社交属性，用户可以相互交流讨论

3、这款软件将会手把手从你的饮食习惯以及你的健身习惯来帮助你打造最完美的自己，软件的操作很简单整个页面比较清爽同时还有视频以及直播帮助你快速入门，你还能在这里找到一个教练帮助你一起练习

4、作为一名严重拖延症患者，用户一直无法保持健康时间，app是一个拥有丰富健身信息的移动健身库，可随时随地练习完美的身体，并且还能拍照记录每一天的健身效果，让你的健身更加有动力，那还等什么呢，感兴趣的下载去体验吧

更新日志

修复已知问题，优化产品体验。