G动

G动是一款专业的盆底肌锻炼App。提升男女愉悦水平，增强男性功能的提升，让你的另一半重拾青春的感觉。使用者可以随时随地开启盆底肌锻炼课程，提升健康水平，女性坚持锻炼不仅能促进产后恢复，还能治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病，增加紧致，增强愉悦感。预防脏器脱垂，维护泌尿和生殖系统健康。

“盆底肌”是指封闭骨盆底的肌肉群，每天坚持进行盆底肌训练，是成年男女必须坚持的健康习惯，它可以增强男性功能，提高战斗力、控制力和持久力，帮助女性维持私密部位的年轻紧致，预防和改善压力性尿失禁以及老化松弛的问题。

G动的强大之处： 

【课程丰富】——三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。

【指导完善】——训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

【轻松有趣】——真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。 

【数据统计】——强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。

【定时提醒】——自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化。

【互动分享】——用户可通过微信、微博或QQ等社交软件跟爱人、死党、发小、闺蜜分享训练感受，共同提升。

软件功能

G动是一款专业权威的盆底肌训练软件，通过视频指导帮助用户随时随地开启性锻炼课程，充分提升性体验，获得性愉悦。

【更新内容】

问题修复及性能优化，改进用户体验

软件特色

1、基础、计划、拓展多种方案有效的适应不同锻炼场景需求

2、根据测试结果，推荐适合用户的个性化方案

3、通过视频教学帮助用户准确定位并熟悉盆底锻炼

4、通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群达到综合提升盆地肌力

小编评价

1、软件主攻盆底肌的锻炼。在这里与百万同好一起加油锻炼，在社区中晒出您每天的锻炼情况，一起分享锻炼经验。系统会根据您的身体状况对训练计划做出进阶方案，让锻炼计划安排地更加合理化，全面了解到身体地每一块肌肉地培养技巧，是您锻炼的好帮手

2、通过训练盆底肌，可以帮助男性用户更有效地提升控制力，帮助女性用户更好地控制肌肉群。在国外，盆底肌训练（又称凯格尔训练）已经非常普遍，而我国却尚未普及，亦有很多人想训练却苦于无门。这里帮助用户快速锻炼出健康的身体哦，而且对自己的生活帮助是棒棒哒

3、方便使用者随时随地开启训练，充分提升两性的性健康水平，维护盆底脏器和生殖系统健康，把盆底健身私教装进你的口袋

更新日志

解决了一些已知问题。

对一部分界面进行优化。

-G动的凯格尔运动是一项贵在坚持的运动，您的坚持就是我们改进的动力。

版本不息，优化不止。