潮汐

该软件是一款睡眠、冥想、放松和专注的身心健康的软件

为用户们减少焦虑与压力、专注平静、放松思绪

获得更好的睡眠，更好的进行享受健康的生活

软件功能

放松呼吸引导

- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力

- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠

专注计时器

- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟

- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

睡眠与小憩

- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡

- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

软件问题

白噪音怎么开启?

【设置】-【白噪音】将对应的开关开启即可，“与音乐融合”开启后，播放音乐时会继续播放白噪音。

软件特色

1、自然声音与番茄工作法的完美融合，为你打造一个沉浸专注的空间，劳逸结合，提升效率

2、特推出真正可以无网络使用的实时任意点潮汐预报（仅需下载离线地图即可，默认仅下载高德地图基础概要图离线数据包）

3、冥想练习包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等

4、随声音飘起的涟漪动效，让白噪音看起来也宁静

5、声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等

6、让你可以听着大自然的声音心平静下来

小编评价

1、软件内置多种让人让人能够宁静的声音，如森林、潮汐等等，你喜欢什么样的声音呢？当你结束一天繁忙压力的工作之后，听听这样的声音也可以缓解疲劳，需要的可以下载使用

2、在这里为你舒缓一天工作生活的压力，大自然音效让你从钢铁都市中抽离，放松心神。锻炼精神。一静一动，皆有心出

更新日志

- 多项使用体验优化及已知问题修复